http://sport.onet.pl/1109289,wiadomosci.html Przemek potrzebna ci bedzie karetka
witam tylko jest tak że nie każda dieta i dodatkowy sport ruchu więcej nie pomaga i co wy na to?????? ja mam podobnie jak u koleżanki urodziłam synka pół roku temu ponad i mam 35 kg nadwagi aż w ciąży w ostatnim dniu miałam 126 kg i zostało mi aż 105kg teraz a przed ciążą ważyłam 74 kg i co wy teraz mi powiecie ruchu mam bardzo dużo.... jem mało [...]
Cześć Jestem zapaśnikiem trenuje już ten sport okolo 11 lat za tydzień mam Mistrzostwa polski juniorów w których startuje na 60 kg moja normalna waga to 65kg.Po tych mistrzostwach chcem zmienic wage na 66 i chce dojsc z wagą do 71 kg. Nigdy nie brałem żadnych odżywek na mase i siłe wiec chciałbym sie dowiedzieć co najlepiej by mi pasowało kupić i [...]
hey mam 23 lata 183.cm i 67 kilo ćwiczę na basenie 3-4 razy w tyg do tego trening siłowy w domu pompki pod ciaganie itp 2 razy w tyg i w miedzy czasie rozciąganie i jakiś sport drużynowy generalnie pracuje nad wytrzymałością która jest mi potrzeba do freedivingu czuje ze mam przemęczone mięśnie często i mam problem z przytyciem nawet przy duzej [...]
Prosze o jakeis propozycje, zakladam szkolke i filie na cala polske ale o nazwe ciezko. Na rynku wystepuja z takimi nazwami footballacademy, kopnijdomnie, top talent co myslicie o takich nazwach: sport talent najlepsi ... wasze propozycje
Witam. chciałbym zeby pomógł ktos mi ułozyc dobry plan , bardziej taki siłowy. mam 15 lat, 65kg , 185cm wzrostu. jak dotychczas cwiczylem na takim planie. Pon: klata triceps Wt: barki biceps kaptury Sr: przedramie motyle Czw: Rozciąganie ze wzgledu na sport Pt: to co w poniedziałek
[...] jak je w domu zagrzeje to po krotkim czasie znowu mam zimne.Marzna mi bez wzgledu czy w domu czy na dworzu,czy mam ocieplane buty czy nie.Myslem ze to moze zle krazenie,ale od 8 lat biegam,od 5 cwicze na silowni i wogole ciagle uprawiam jakis sport wiec krazenie powinienem miec dobre ale moge sie mylic.Macie jakies pomysly jak temu zaradzic?
Widzieliscie jak dymek podrzymywal se ciezary na wyciagnietym pasie najpierw kule potem wlizke.****.. przeciez tu chodzi o sport i rywalizacje nie oszukanstwo . WStyd
Witam! Mam 16 lat na siłowni ćwiczyłem od ponad roku, od niedawna przestałem ponieważ przerzuciłem się na inny sport. Przez ten rok bardzo się katowałem:nie dbałem za bardzo o rozgrzewkę, forsowałem się dużymi ciężarami, zła technika zwłaszcza przy martwym ciągu. Teraz mam tak ze ciągle bolą mnie całe plecy i kręgosłup czy przez ten okres mogłem [...]
[...] od zawsze bylem aktywny fizycznie, gralem nawet w pilke nozna amatorsko takze wysilem fizyczny dla mojego ciala nie jest obcy :) przez prace niestety zaniedbalem totalnie sport i przez osttanie pol roku praktycznie zero biegania. Brzuch troche urósł, wiadomo i teraz chce to nadrobic. Mysle, ze program 100 pompek + 300 brzuszkow + bieganie co [...]
24.IV PABIANICE k. Łodzi FIT - SPORT ul. Warszawska 28 Godziny: od 14:00 Telefon: 042 227 19 56 Wystąpia: JOE LADNIER, FRANK MCGRATH, RADOSŁAW SŁODKIEIWCZ, ARKADIUSZ SZYDERSKI. Turniej wyciskania na ławce-nagrody!!!! Promocyjna sprzedaż suplementów i odzieży Animal, Universal, Sports One,Premium Nutrition, SNI, EFX, Vitargo. Porady zawodowców. [...]
Ćwicze boks i mam kilka pytań: Co jest lepsze po treningu 5 g rybozy czy 50 dextrozy, co lepsze na sen: zma(o 20:00 łykam tabletke mlo sport power ) ,czy glutarol(ew zwykła glutka),kazeina czy coś innego?Lekarz mi powiedział ,że mogę brać kretke non stop 1.2 g ,a ile mógłbym brać tego maksymalnie żebym mógł z tym lecieć codziennie bez przerw. I [...]
Nie wiem juz gdzie moge kupic XPAND Energized. Szukam innego smaku niz cytrusowe. W Atlecie wogole nie maja Energized a w sport-nutrition tylko samki cytrusowe (GRAPE I ORANGE). Moze zasugerujecie mi jakis inny sklep (sprawdzony) w ktorym moze znajde inne smaki. Zalezy mi na czasie bo od pon chce zaczac cykl.
Witam, Chcialbym sie dowiedziec czy firma Hop Sport jest warta uwagi, poniewaz kilkakrotnie o niej slyszalem, ale nie wiem jak ma sie to do rzeczywistosci. Czy ktos ma jakies doswiadczenia z ta firma i moze mi z czystym sumieniem polecic Stepper do cwiczen wlasnie tej marki ? Oto przykladowy link do aukcji: [...]
Witam Mam 39 lat i czynnie uprawiam sport. W zaleznosci od czasu mam 4-8 treningów tygodniowo. 2x siłownia, 1-2x bjj, reszta walka w stójce. niestety często brak mi sił na tyle treningów. w jaki sposób mogę poprawić swoja wydolnosc?
[...] na siłowni, ale mam dość daleko do niej, więc chciałbym sobie kupić sprzęt do domu. Znalazłem dość ciekawy zestaw, co o nim myślicie jak dla początkującego? http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-ms-s001-gryf-prosty-180cm-mw-g180-64kg-obciazenia.html Chciałbym ćwiczyć według: [...]
Chciałbym zacząć trenować ten sport i za 2 tygodnie chcę się zapisać na treningi. Jak się najlepiej przygotować fizycznie, bo podobno dają tam w kość...? Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?
[...] 15 osób. Przez ostatni rok niczego praktycznie się nie nauczyłem. Mam do wyboru Judo, Tae-Kwon-Do, oraz Jiu Jitsu. Nie mogę się sam zdecydować. Chodzi mi głównie o sam sport oraz małe "sparingi" z kolegami. Proszę o pomoc. P.S. Waże 60kg, mam 174 cm wzrostu, chodzę na siłownię, nie biorę żadnych odżywek etc. Zmieniony przez - av111 w dniu [...]
[...] dam radę osiągnąć przyzwoitą sylwetkę ?? Chodzi mi o widoczny "kaloryfer" oraz klatkę piersiową i rękę żeby nie wyglądały jak u jakiegoś nieboszczyka. Mam 14 lat, trenuję sport od 1 klasy podstawówki ze znaczącymi osiągnięciami. I proszę o nie pisanie że w tym wieku mam sobie odpuścić, ponieważ nawet trener nas zachęca do treningu na siłowni. [...]
Witam, mam 16 lat jestem ektomorfikiem i zamierzam przytyć z 52 kg do 55/58. Zakupiłem kreatyne + białko +(mam dietę) Na samej diecie nie przytyję, ponieważ uprawiam sport. Sztuki walki i mi jest ciężo dlatego kupiłem suplementy. I teraz pytanie. Czy kreatyna i białko pomogą mi przybrać na masie ? Jestem chudy i widać mi żyły strasznie mnie to [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
